Nie da Ci Platon, nie da Sokrates tego, co da Ci AuRa Pilates.Pilates to przede wszystkim skupienie na swoim ciele tu i teraz. To moment kiedy wsłuchujesz się w swoje ciało i odkrywasz krok za krokiem ile jest w nas mięśni, o których istnieniu często nie zdajemy sobie sprawy.Pilates pomaga mi wzmacniać ciało co przekłada się na poprawę postawy. Pilates to także czas na wyciszenie się, skontaktowanie się z samym sobą. To pełna koncentracja na byciu tu i teraz.Zajęcia pilatesu to także świetna okazja do spędzenia czasu z fantastycznymi ludźmi i fantastycznymi trenerami, którzy są w AuraPilates.

Katarzyna F-w

Dla mnie PILATES = POKORA + WDZIĘCZNOŚĆ. Choć każdy z nas jest inny i mierzy się ze "swoimi niedoskonałościami" to na zajęciach pilates Wszyscy jesteśmy równi! Taka wisienka na torcie wśród moich aktywności. Pozdrowienia i dużo zdrówka dla wszystkich miłośników pilates!

Agata Waldun

Pilates przywrócił do życia mój brzuch i mięśnie w nim zakopane głęboko.

Roksana Łapaj

Pilates uchronił mnie od depresji, pomógł schudnąć, poprawił komfort życia i pozwolił poznać cudownych ludzi! Ludzi, którzy zawsze poprawiają mi humor! Uwielbiam wspólny śmiech, wysiłek i wsparcie.

Magdalena Kowalska

Pilates mnie wyprostował Proste plecy, bez garbienia stały się naturalną pozycją ciała. Dzięki pilates poznałam lepiej możliwości swojego ciała, poszerzyłam zakres ruchów i wzmocniłam mięśnie. Odkryłam nieznane pokłady siły, a jednocześnie zobaczyłam ile jeszcze brakuje by zyskać kontrolę nad ciałem. Dziękuję!

imanage4u

Odkąd zaczęłam swoją przygodę z pilatesem, odkryłam w nim coś, czego szukałam od dawna – formę ruchu, która naprawdę ze mną współgra. W świecie pełnym pośpiechu pilates nauczył mnie zwalniać, odnaleźć spokój, poczuć równowagę między ciałem a umysłem. Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawiła się nie tylko moja kondycja, ale też zniknęły bóle kręgosłupa, które kiedyś mi doskwierały. Co najważniejsze, pilates pokazał mi, że można czerpać radość z ćwiczeń bez presji i liczenia powtórzeń – tu liczy się jakość, a nie ilość. Ćwicząc pilates uciekam od codziennych zmartwień odnajdując ukojenie i satysfakcję."Ciało wolne od napięć i zmęczenia to idealne schronienie, które daje swobodę, by pełniej przeżywać życie." Dla mnie pilates stał się właśnie takim schronieniem.

Ania Kiljańska

Odnalazłam drogę do siebie. Zaczęłam czuć tam gdzie było zamrożenie, doświadczyłam jak wielkie mam możliwości, znalazłam w sobie odwagę, harmonię i wdzięczność. Za wszystko dziękuję moim uważnym nauczycielkom pilatesu.

_Eva_ma_

Pilates to coś czego szukałam. Wzmocnił moje ciało i zwiększył jego świadomość, poprawił mobilność i złagodził stres. Zredukował ból pleców i wprowadził równowagę. Idealna forma ruchu, którą mogą praktykować wszędzie.

syj.ka

Pilates to balans. Między szybkimi i mocnymi treningami, ale też szybkim zabieganym życiem. Za tymi drewnianymi drzwiami w Aurze dzieje się magia. Automatyczne wyciszenie, skupienie i spokój. Na początku mówiłam, że wychodzę jakby wyższa, po czasie wychodzę wyższa i spokojniejsza. I to się nie nudzi!

ale_ksa_malcz